Fecha de inicio:: 12/06/2024
Formación en::
Formación y Cursos
Serie formativa de 12 horas de duración total, que integra 4 sesiones gratuitas, a realizarse online los dias 12, 14, 19 y 21 de junio de 9,30 a 12,30 horas, impartida por Mª Pilar Biota. Fundadora y directora de IBYDAL. https://ibydal.com/
Objetivos
Conocer y aprender en qué consiste la productividad, tanto personal como laboral, y qué beneficios aportan. Identificar los aspectos que inciden en una baja productividad personal. Saber cómo gestionar la energía personal para el alto rendimiento Aprender las claves de la mentalidad productiva Conocer y desarrollar los hábitos de la productividad personal. Saber cuáles son las mejores estrategias para mejorar la productividad personal y laboral. Aprender a gestionar de manera más eficiente la planificación y la programación de las tareas y/o proyectos. Adquirir conocimientos para optimizar el tiempo y maximizar la productividad.
Contenidos.
MODULO I – DESARROLLA UNA MENTALIDAD PRODUCTIVA La importancia de la productividad en la vida personal y profesional Conociendo en qué consiste la productividad personal Factores personales y organizacionales que determinan la productividad personal Principales leyes sobre el uso del tiempo Fijando metas y objetivos Conectando con la motivación y la toma de decisiones para aumentar la productividad Técnicas y herramientas para reducir el estrés laboral
MODULO II – PON EN FORMA A TU CEREBRO E IMPLEMENTA BUENAS PRÁCTICAS Conociendo cómo optimizar el funcionamiento del cerebro Aspectos clave para el alto rendimiento Desarrollando foco y atención - “Deep Work e Hiperfocus” Factores que destruyen la productividad y cómo gestionarlos Ejercicios, técnicas y buenas prácticas para mejorar la productividad personal
MODULO III – APLICA UN METODO DE PRODUCTIVIDAD PERSONAL Aspectos relevantes de la gestión del tiempo Metodologías, técnicas y herramientas para mejorar la gestión del tiempo Sistemas para aumentar la productividad Otros aspectos clave para aumentar la productividad
MODULO IV – CONSTRUYE SUPERHÁBITOS PARA MAXIMIZAR LA PRODUCTIVIDAD Qué son los superhábitos y cómo podemos crearlos y mantenerlos Principales áreas donde implementar superhábitos y su impacto Los autosabotajes: cómo detectar y superar lo que nos impide avanzar Cómo conseguir que las reuniones sean efectivas Claves para multiplicar tu productividad Diseña un día de alto rendimiento.
Formadora
Mª Pilar Biota. Fundadora y directora de IBYDAL - Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal. Como especialista en desarrollo personal y profesional, imparte formaciones transformadoras en habilidades que promueven el bienestar personal, el desarrollo profesional y el alto rendimiento. Licenciada en Derecho, con una dilatada trayectoria profesional en el mundo corporativo, ocupando cargos de responsabilidad en empresas multinacionales como mánager en el área financiera.
